Buď fit

14. června 2011 v 17:59 | simonka |  fitness



Léto skoro za dveřmi, a tak je nejvyšší čas začít dělat něco pro své tělo. Pro ty, kteří se ještě od Vánoc nerozhýbali tu mám jednoduchý cvičební plán a každodenní jídelníček (můj). Jídelníček Vám může posloužit jako inspirace, já nedřžím žádnou dietu, sladké si neodepírám, to bych nevydržela, ale dovolím si ho jen občas.
Sledujte a uvidíte sami.
V sekci jiné budete moci číst články z různých lifestylových časopisů, též o zdravé stravě a všelijakém cvičení. Zkrátka jak to vidí odborníci.

Přeji mnoho úspěchů v formování postavy! Společně to jistě zvládnem!




Mějte se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bananka :o) Bananka :o) | Web | 14. června 2011 v 19:39 | Reagovat

Mám ťa v menu medzi AFFS ! :) ;)

2 Ave ja (ty) Ave ja (ty) | E-mail | Web | 14. června 2011 v 22:14 | Reagovat

nemáš zač...=*...sluší...a kolik ti bude?...mě 15...=D

3 Ave ja (ty) Ave ja (ty) | E-mail | Web | 15. června 2011 v 14:42 | Reagovat

fakt?...héj...tak to bych netipla

4 BaruShe BaruShe | E-mail | Web | 22. března 2012 v 18:29 | Reagovat

zajímavý článek... :D Taky budu muset trochu zhubnout do plavek... :D!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama