Ovesné košíčky s pudingem a ovocem

2. října 2016 v 15:14 | simonka |  FoodandTraining
Dobré odpoledne, zlatíčka,

dneska jsem si trochu přispala, resp. z postele jsem vylezla teprve pár minut před jedenáctou. Posnídala jsem svou milovanou rýžovou kaši s ovocem a para ořechy a užívala klidného nedělního dopoledne (no, spíše poledne:D). Během přípravy oběda pro muže jsem dostala chuť upéct nějakou zdravou mňamku. Jelikož jsem si včera v obchodě koupila čokoládový a vanilkový puding, rozhodla jsem se pro ovesné košíčky s vanilkovým pudingem a ovocem. Recept mám od jedné známé z instagramu a jelikož se košíčky opravdu povedly, chci se o něj podělit i s Vámi.:P Příprava není nijak složitá a košíčky jsou ideálním dezertem k odpolední poobědové kávičce s rodinou či přáteli.:) Tak si pojďme připravit potřebné suroviny a hurá péct...

Ovesné košíčky s pudingem a ovocem



Co potřebujete:
2 zralé banány
hrnek rozemletých ovesných vloček
1 vejce
lžičku prášku do pečiva
puding (ideálně bezlepkový)
2 polévkové lžíce sladidla dle vlastního uvážení (cukr, med, stévie,...)
1/2 l polotučného mléka (můžete použít i sojové)
ovoce dle vlastního výběru (já použila mražené lesní plody)

Vločky, banány, vajíčko a prášek do pečiva smícháme ve větší míse a vytvoříme jednotnou, mírně lepkavou hmotu. Mezitím uvaříme puding podle návodu. Košíčky na muffiny (nebo muffinovou formu) naplníme vytvořenou směsí, doprostřed uděláme důlek, který posléze naplníme pudingem. Vršky košíčků ozdobíme ovocem, oříšky, kokosem, čím Vás napadne.:) Dáme péct na cca 12-15 minut při 180°. Necháme vychladnout a můžeme baštit. Přeji Vám dobrou chuť.:)



Poznámka: V případě, že Vám zbyde puding tak, jako mně, můžete si na něm později s přítelem/kamarádkou/sourozencem,... smlsnout i takhle jednoduše jako já. Stačí jen trochu ozdobit a odpolední pohodová svačinka je na světě.:)


...nezapomeňte, že vše záleží na Vaší fantazii a té se meze nekladou. Záleží čistě na Vás, co Vám vyhovuje a chutná. Nemáte rádi vanilku? Můžete použít čokoládový, jahodový, aj. puding... Pochlubte se s Vašimi výtvory na Vašich instagramech, ráda se podívám:)

Hezký zbytek neděle přeje,
Simona Růžičková
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama