fitness

Buď fit

14. června 2011 v 17:59 | simonka



Léto skoro za dveřmi, a tak je nejvyšší čas začít dělat něco pro své tělo. Pro ty, kteří se ještě od Vánoc nerozhýbali tu mám jednoduchý cvičební plán a každodenní jídelníček (můj). Jídelníček Vám může posloužit jako inspirace, já nedřžím žádnou dietu, sladké si neodepírám, to bych nevydržela, ale dovolím si ho jen občas.
Sledujte a uvidíte sami.
V sekci jiné budete moci číst články z různých lifestylových časopisů, též o zdravé stravě a všelijakém cvičení. Zkrátka jak to vidí odborníci.

Přeji mnoho úspěchů v formování postavy! Společně to jistě zvládnem!




Mějte se
 
 

Reklama